ما امروز خانه هاي بزرگتر اما خانواده هاي كوچكتر داريم ؛ راحتي بيشتر اما زمان كمتر
مدارك تحصيلي بالاتر اما درك عمومي پايين تر ؛ آگاهي بيشتر اما قدرت تشخيص كمتر داريم .
متخصصان بيشتر اما مشكلات نيز بيشتر ؛ داروهاي بيشتر اما سلامتي كمتر 
بدون ملاحظه ايام را ميگذرانيم خيلي كم ميخنديم ،خيلي تند رانندگي ميكنيم، خيلي زود عصباني ميشويم ، تا ديربيدار ميمانيم ، خيلي خسته از خواب بر ميخيزيم، خيلي كم مطالعه ميكنيم،اغلب اوقات تلويزيون نگاه ميكنيم وخيلي بندرت دعا ميكنيم.
چندين برابر مايملك داريم اما ارزشهايمان كمترشده است .خيلي زياد صحبت ميكنيم ، به اندازه كافي دوست نميداريم وخيلي زياد دروغ ميگوييم.
زندگي ساختن را ياد گرفته ايم اما نه زندگي كردن را ؛ تنها به زندگي سالهاي عمر را افزوده ايم ونه زندگي را به سالهاي عمرمان 
ما ساختمانهاي بلندتر داريم اما طبع كوتاهتر ، بزرگراه هاي پهن تر اما ديدگاههاي باريكتر
بيشتر خرج ميكنيم اما كمتر داريم ، بيشتر خرج ميكنيم اما كمتر لذت ميبريم .
ما تا ماه رفته وبرگشته ايم اما قادر نيستيم براي ملاقات همسايه جديدمان از يك سوي خيابان به آن سو برويم .
بيشتر مينويسيم اما كمتر ياد ميگيريم ، بيشتر برنامه ميريزيم اما كمتر به انجام ميرسانيم.
عجله كردن را آموخته ايم ونه صبر كردن ، درآمد هاي بالاتري داريم اما اصول اخلاقي پايين تر
كامپيوترهاي بيشتري ميسازيم تا اطلاعات بيشتري نگهداري كنيم ، تا رونوشت هاي بيشتري توليد كنيم ، اما ارتباطات كمتري داريم. ما كميت بيشتراما كيفيت كمتري داريم.
اكنون زمان غذاهاي آماده دير هضم است ، مردان بلند قامت اما شخصيت هاي پست سودهاي كلان اما روابط سطحي
فرصت بيشتر اما تفريح كمتر، تنوع غذاي بيشتر اما تغذيه ناسالم تر ؛ درآمد بيشتر اما طلاق بيشتر ؛ منازل رويايي اما خانواده هاي از هم پاشيده 
بدين دليل است كه پيشنهاد ميكنم از امروز شما هيچ چيز را براي موقعيتهاي خاص نگذاريد ، زيرا هر روز زندگي يك موقعيت خاص است .
در جستجو دانش باشيد ،بيشتر بخوانيد ، در ايوان بنشينيد ومنظره را تحسين كنيد بدون آنكه توجهي به نيازهايتان داشته باشيد .
زمان بيشتري را با خانواده ودوستان بگذرانيد ، غذاي مورد علاقه تا را بخوريد وجاهايي را كه دوست داريد ببينيد.
زندگي فقط حفظ بقاء نيست ، بلكه زنجيره اي از لحظه هاي لذتبخش است 
از جام كريستال خود استفاده كنيد ، بهترين عطرتان را براي روز مبادا نگه نداريد وهر لحظه كه دوست داريد از آن استفاده كنيد .
عباراتي مانند « يكي از اين روزها » و « روزي » را از فرهنگ لغت خود خارج كنيد . بياييد برنامه اي را كه قصد داشتيم « يكي از اين روزها » بنويسيم همين امروز بنويسيم .
بياييد به خانواده ودوستانمان بگوييم كه چقدر آنها را دوست داريم .هيچ چيزي را كه ميتواند به خنده وشادي شما بيفزايد به تأخير نيندازيد . 
هرروز ، هر ساعت وهر دقيقه خاص است وشما نميدانيد كه شايد آن ميتواند آخرين لحظه باشد .
اگر شما آنقدر گرفتاريد كه وقت نداريد اين پيغام را براي كسانيكه دوستشان داريد بگویید ، وبه خودتان ميگوييد كه «يكي از اين روزها » آنرا خواهم گفت ، فقط فكر كنيد ... « يكي از اين روزها » ممكن است شما اينجا نباشيد كه آنرابگویید